權(quán)威問答
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木桶泡腳既有促進血液循環(huán)、緩解疲勞等好處，也可能導致皮膚感染、加重靜脈曲張等壞處。
熱水泡腳能擴張足部血管，加速血液循環(huán)，適合手腳冰涼人群。建議水溫控制在40攝氏度左右，時間不超過20分鐘。
木桶保溫性較好，持續(xù)溫熱作用可放松足底筋膜，改善運動后肌肉酸痛?？膳浜霞尤氚~、生姜等中藥材增強效果。
木質(zhì)材料易滋生霉菌，若清潔不徹底可能引發(fā)足癬。每次使用后需晾干木桶，糖尿病患者應避免使用。
長時間高溫泡腳會使下肢靜脈擴張，靜脈曲張患者可能出現(xiàn)水腫加重。這類人群建議改用37攝氏度以下溫水短時浸泡。
泡腳后及時擦干雙腳，糖尿病患者需監(jiān)測皮膚狀態(tài)，出現(xiàn)紅腫熱痛應立即停用并就醫(yī)。
