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男性貧血可能由營(yíng)養(yǎng)不良、慢性失血、造血功能障礙、遺傳性疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

1. 營(yíng)養(yǎng)不良：

鐵、葉酸或維生素B12攝入不足會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞生成減少，建議增加紅肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含造血原料的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充硫酸亞鐵、葉酸片、維生素B12制劑。

2. 慢性失血：

消化道潰瘍、痔瘡反復(fù)出血或寄生蟲感染可能導(dǎo)致鐵流失過多，通常伴隨黑便、乏力等癥狀，需治療原發(fā)病并使用琥珀酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物糾正貧血。

3. 造血障礙：

骨髓增生異常綜合征、再生障礙性貧血等疾病會(huì)影響造血功能，表現(xiàn)為全血細(xì)胞減少，需使用環(huán)孢素、促紅細(xì)胞生成素等藥物或進(jìn)行骨髓移植。

4. 遺傳因素：

地中海貧血、鐮刀型貧血等遺傳性血紅蛋白病可通過基因檢測(cè)確診，輕癥者無需治療，重癥需定期輸血或使用羥基脲等藥物控制癥狀。

貧血患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)，長(zhǎng)期貧血需排查腫瘤等隱匿性疾病，飲食注意葷素搭配保證營(yíng)養(yǎng)均衡。