權(quán)威問答
瘦臉上兩側(cè)的肉可通過飲食調(diào)整、面部運動、局部按摩、醫(yī)療美容等方式改善，需結(jié)合個體情況選擇合適方法。
減少高鹽高糖食物攝入，避免水分滯留導(dǎo)致面部浮腫，多補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C有助于緊致肌膚。
重復(fù)進行鼓腮、吹氣球等動作可鍛煉咬肌和頰肌，長期堅持能增強面部線條感。
從下巴向耳垂方向提拉按摩，配合精油促進血液循環(huán)，幫助代謝多余脂肪。
面部吸脂或瘦臉針可針對性減少脂肪堆積，需在專業(yè)醫(yī)師評估后選擇合適方案。
建議保持充足睡眠并控制總體脂率，單一面部減脂效果有限，需配合全身性減重計劃。
