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痛風能吃葵瓜子嗎
病情描述:
痛風能吃葵瓜子嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    痛風患者可以適量食用葵瓜子，但需注意控制攝入量?？献余堰屎恐械?，過量可能誘發(fā)尿酸升高，建議選擇原味品種并搭配低嘌呤飲食。

    1、嘌呤含量：

    每100克葵瓜子含嘌呤約24毫克，屬于中等嘌呤食物，單次食用20克以內較安全。

    2、油脂影響：

    葵瓜子脂肪含量較高，過量攝入可能影響尿酸代謝，建議每日不超過30克。

    3、加工方式：

    避免選擇鹽焗、五香等含添加劑品種，原味葵瓜子更適合痛風患者。

    4、替代選擇：

    核桃、杏仁等堅果嘌呤含量更低，可作為替代零食補充不飽和脂肪酸。

    痛風急性發(fā)作期應暫停食用葵瓜子，日常建議搭配足量飲水，定期監(jiān)測血尿酸水平，必要時在醫(yī)生指導下服用別嘌醇、非布司他或苯溴馬隆等降尿酸藥物。

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