權(quán)威問答
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胃不好可通過飲食調(diào)整、規(guī)律作息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。胃部不適通常由飲食習(xí)慣不良、精神壓力、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起。
避免辛辣刺激、油膩食物，選擇易消化的粥類、面條等，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。胃酸過多者可適量食用蘇打餅干中和胃酸。
保持固定進(jìn)食時(shí)間，避免熬夜，飯后半小時(shí)內(nèi)不宜平臥。建議每日進(jìn)行適度散步幫助胃腸蠕動(dòng)。
慢性胃炎可能與幽門螺桿菌感染、藥物刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、餐后飽脹?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。
胃潰瘍多與胃黏膜防御機(jī)制減弱有關(guān)，常見癥狀為規(guī)律性上腹痛。中醫(yī)可采用針灸、艾灸配合黨參、白術(shù)等健脾中藥調(diào)理。
日常可飲用溫?zé)岬纳剿幮∶字?，避免空腹飲用咖啡濃茶，保持情緒穩(wěn)定有助于胃腸功能恢復(fù)。
