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西洋參怎樣泡水喝
病情描述:
西洋參怎樣泡水喝
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    西洋參泡水可采用切片沖泡、磨粉沖服、搭配枸杞或紅棗同泡等方法，建議選擇優(yōu)質(zhì)西洋參片，避免高溫久泡破壞有效成分。

    1、切片沖泡

    將西洋參切成薄片，取3-5片用80℃左右溫水沖泡，加蓋燜15分鐘飲用，可重復(fù)沖泡至味道變淡。

    2、磨粉沖服

    西洋參研磨成細(xì)粉后取1-2克，用溫開(kāi)水沖調(diào)飲用，更利于有效成分溶出，適合消化吸收功能較弱者。

    3、搭配枸杞

    西洋參片與枸杞按1:1比例沖泡，枸杞的甜味可中和西洋參苦味，兩者協(xié)同具有更好的滋陰補(bǔ)氣功效。

    4、搭配紅棗

    西洋參片與去核紅棗同泡，紅棗能補(bǔ)血養(yǎng)胃，適合氣血兩虛人群，建議每周飲用3-4次為宜。

    西洋參泡水宜在上午飲用，避免晚間服用影響睡眠，服用期間忌食蘿卜、濃茶，體質(zhì)偏寒者應(yīng)減少用量。

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