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小孩背疼可能由姿勢(shì)不良、運(yùn)動(dòng)損傷、脊柱側(cè)彎、感染性疾病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、物理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。

1. 姿勢(shì)不良：

長(zhǎng)時(shí)間坐姿不正或書包過(guò)重可能導(dǎo)致肌肉勞損。家長(zhǎng)需幫助孩子糾正坐姿，選擇雙肩背帶書包并控制重量，熱敷可緩解疼痛。

2. 運(yùn)動(dòng)損傷：

劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉拉傷或椎間盤輕微突出會(huì)引起疼痛。建議家長(zhǎng)監(jiān)督孩子運(yùn)動(dòng)前做好熱身，急性期可采用冰敷，疼痛持續(xù)需就醫(yī)排除骨折。

3. 脊柱側(cè)彎：

可能與先天發(fā)育異?；蛏窠?jīng)肌肉疾病有關(guān)，表現(xiàn)為雙肩不等高、背部不對(duì)稱隆起。需通過(guò)X光確診，輕度可通過(guò)矯形支具治療，嚴(yán)重者需手術(shù)矯正。

4. 感染性疾?。?/h3>

化膿性脊柱炎或結(jié)核性脊柱炎會(huì)伴隨發(fā)熱、夜間痛，血常規(guī)和MRI可鑒別。需使用注射用頭孢曲松鈉、利福平片等抗感染藥物，必要時(shí)行病灶清除術(shù)。

日常注意避免孩子久坐久站，保證鈣質(zhì)和維生素D攝入，疼痛超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就診骨科或兒科。