預(yù)防男性少精癥可通過改善生活習(xí)慣、避免環(huán)境危害、控制基礎(chǔ)疾病、定期體檢等方式實現(xiàn)。少精癥可能與精索靜脈曲張、內(nèi)分泌紊亂、感染因素、遺傳缺陷等因素有關(guān)。
戒煙限酒,避免高溫環(huán)境如長時間泡溫泉或穿緊身褲。保持規(guī)律作息與適度運動,有助于維持睪丸正常生精功能。
減少接觸重金屬、農(nóng)藥等生殖毒性物質(zhì),工作中做好防護措施。電離輻射和化學(xué)污染物可能直接損傷生精上皮細胞。
及時治療糖尿病、甲狀腺功能異常等代謝性疾病。精索靜脈曲張患者可考慮顯微外科手術(shù)結(jié)扎曲張靜脈。
每年進行精液常規(guī)檢查,發(fā)現(xiàn)精子密度低于1500萬/毫升時應(yīng)進一步排查病因。性激素六項和陰囊超聲能幫助評估睪丸功能。
日??蛇m量食用牡蠣、核桃等含鋅食物,避免過度疲勞。出現(xiàn)生育障礙建議盡早就診生殖醫(yī)學(xué)科。