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這幾天熬夜出現(xiàn)了黑眼圈
病情描述:
這幾天熬夜出現(xiàn)了黑眼圈
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

    黑眼圈可能由睡眠不足、用眼過度、血液循環(huán)不良、過敏反應(yīng)等原因引起,可通過調(diào)整作息、局部熱敷、藥物治療等方式改善。

    1、睡眠不足

    熬夜導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙,引發(fā)血管型黑眼圈。建議保持7-8小時規(guī)律睡眠,睡前避免電子屏幕藍(lán)光刺激。

    2、用眼過度

    長時間聚焦用眼會使眼輪匝肌持續(xù)緊張,加重色素沉著。每用眼1小時應(yīng)閉目休息或遠(yuǎn)眺5分鐘。

    3、血液循環(huán)不良

    長期低頭或貧血會導(dǎo)致眼周靜脈淤血??捎?0℃左右熱毛巾每日敷眼2次,配合維生素K乳膏改善。

    4、過敏反應(yīng)

    接觸性皮炎或過敏性結(jié)膜炎可能伴隨瘙癢脫屑。需排查過敏原,必要時使用氯雷他定片聯(lián)合氫化可的松眼膏。

    日??墒秤酶缓S生素C的獼猴桃、番茄等食物,避免揉眼等機(jī)械刺激,持續(xù)不緩解需排查肝腎疾病可能。

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