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多肌腱末端病可通過物理治療、藥物治療、局部注射治療、手術(shù)治療等方式改善。該病通常由慢性勞損、免疫異常、代謝紊亂、感染等因素引起。

1、物理治療

超聲波及沖擊波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，熱敷有助于緩解疼痛，定制支具能減少肌腱牽拉。急性期需暫停運(yùn)動。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥，嚴(yán)重者可短期使用潑尼松等糖皮質(zhì)激素，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉有助于修復(fù)。

3、局部注射治療

在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行腱周注射治療，常用復(fù)方倍他米松聯(lián)合利多卡因，可精準(zhǔn)作用于病變部位，間隔3個(gè)月重復(fù)進(jìn)行。

4、手術(shù)治療

對頑固性病例可行肌腱松解術(shù)或止點(diǎn)重建術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷較小恢復(fù)較快。

日常應(yīng)注意避免重復(fù)性動作，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，運(yùn)動前后充分熱身拉伸，均衡攝入蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)肌腱修復(fù)。