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打狂犬疫苗后可以適量吃炒板栗??袢呙缃臃N期間飲食需注意避免辛辣刺激、酒精及過敏食物,板栗不屬于禁忌食物,但需控制攝入量以防胃腸不適。
接種后應(yīng)保持清淡飲食,避免加重疫苗反應(yīng)。炒板栗富含碳水化合物,可適量補(bǔ)充能量,但過量可能引起腹脹。
極少數(shù)人對堅(jiān)果類食物過敏,若既往有板栗過敏史需避免食用。首次食用建議少量嘗試,觀察是否出現(xiàn)皮疹或呼吸困難。
板栗含較多膳食纖維,消化功能較弱者大量食用可能導(dǎo)致腹瀉。建議剝殼后細(xì)嚼慢咽,搭配溫水促進(jìn)消化。
可將板栗作為加餐,與雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白食物同食,避免空腹食用高糖食物導(dǎo)致血糖波動。
接種期間保持規(guī)律作息,若出現(xiàn)發(fā)熱或局部紅腫可冷敷處理,嚴(yán)重不良反應(yīng)需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。