頭皮屑可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、使用抗屑洗發(fā)水、藥物治療、改善生活方式等方式去除。頭皮屑通常由頭皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、銀屑病等原因引起。
避免頻繁燙染頭發(fā),減少使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品,洗頭時水溫不宜過高,輕柔按摩頭皮而非用力抓撓。
可選擇含吡啶硫酮鋅、酮康唑或二硫化硒成分的藥用洗發(fā)水,每周使用2-3次,與其他溫和洗發(fā)水交替使用。
頑固性頭皮屑可能與馬拉色菌感染有關(guān),可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、聯(lián)苯芐唑溶液或環(huán)吡酮胺乳膏等抗真菌藥物。
保證充足睡眠,減少精神壓力,飲食中限制高糖高脂食物,適當(dāng)補(bǔ)充富含B族維生素和鋅的食物。
若頭皮伴隨紅斑、劇烈瘙癢或脫發(fā)等癥狀,建議及時就診皮膚科排除銀屑病、特應(yīng)性皮炎等疾病。