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若出現感冒癥狀，可以適量吃生姜、蜂蜜、西藍花、橙子等食物，也可以遵醫(yī)囑吃對乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬、氯雷他定等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 生姜：

生姜具有驅寒發(fā)汗作用，可緩解感冒引起的畏寒癥狀，建議切片煮水飲用。

2. 蜂蜜：

蜂蜜能潤喉止咳，適合干咳癥狀，可直接含服或溫水沖調，1歲以下嬰兒禁用。

3. 西藍花：

西藍花富含維生素C和抗氧化物質，有助于增強免疫力，建議焯水后涼拌或清炒。

4. 橙子：

橙子含大量維生素C，可促進呼吸道黏膜修復，直接食用或榨汁飲用均可。

二、藥物

1. 對乙酰氨基酚：

適用于感冒引起的發(fā)熱和頭痛，需注意肝功能異常者慎用。

2. 布洛芬：

可緩解全身肌肉酸痛及發(fā)熱癥狀，胃腸潰瘍患者應在醫(yī)生指導下使用。

3. 右美沙芬：

中樞性鎮(zhèn)咳藥，針對干咳無痰癥狀，痰多者不宜使用。

4. 氯雷他定：

抗組胺藥物，適用于感冒伴隨的鼻塞流涕等過敏癥狀。

感冒期間需保持充足休息，每日飲水量不少于1500毫升，避免辛辣刺激食物，癥狀持續(xù)加重應及時復診。