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長(zhǎng)期喝荷葉茶通常不會(huì)產(chǎn)生明顯副作用,但過(guò)量飲用可能引起胃腸不適、低血糖、電解質(zhì)紊亂、藥物相互作用等問(wèn)題。
荷葉中的生物堿可能刺激胃腸黏膜,長(zhǎng)期空腹飲用易出現(xiàn)腹脹腹瀉。建議飯后飲用,單次不超過(guò)300毫升。
荷葉的降糖成分可能增強(qiáng)降糖藥效果,糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖。出現(xiàn)心慌出汗時(shí)應(yīng)立即進(jìn)食碳水化合物。
利尿作用可能導(dǎo)致鉀鈉流失,長(zhǎng)期飲用者需適量補(bǔ)充香蕉、菠菜等富含電解質(zhì)的食物。
荷葉茶可能影響降壓藥、抗凝藥代謝,服用華法林、硝苯地平者需間隔2小時(shí)以上飲用。
健康人群每日飲用1-2杯為宜,避免經(jīng)期及脾胃虛寒者飲用,出現(xiàn)持續(xù)腹痛或乏力應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。