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紅棗枸杞茶能天天喝嗎
病情描述:
紅棗枸杞茶能天天喝嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    紅棗枸杞茶可以天天適量飲用。紅棗枸杞茶主要由紅棗、枸杞子等食材制成，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋補(bǔ)肝腎等功效，適合氣血不足、肝腎虧虛等人群日常飲用。

    1、補(bǔ)氣養(yǎng)血

    紅棗富含鐵元素和多種維生素，有助于改善貧血癥狀，枸杞子則能滋補(bǔ)肝腎，兩者搭配可增強(qiáng)補(bǔ)血效果。

    2、增強(qiáng)免疫

    枸杞子含有多糖成分，紅棗含有豐富維生素C，長期適量飲用有助于提高機(jī)體免疫力。

    3、養(yǎng)肝明目

    枸杞子具有明目功效，紅棗能補(bǔ)中益氣，兩者合用對(duì)用眼過度、視力疲勞有一定緩解作用。

    4、調(diào)理脾胃

    紅棗能健脾和胃，枸杞子可滋補(bǔ)肝腎，適量飲用有助于改善消化不良、食欲不振等癥狀。

    建議每日飲用1-2杯為宜，體質(zhì)偏熱者應(yīng)減少用量，糖尿病患者需控制飲用量，飲用后如出現(xiàn)不適應(yīng)立即停止。

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