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添加輔食后便秘怎么辦

病情描述:

添加輔食后便秘怎么辦

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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彭敏副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

添加輔食后便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分攝入、適度按摩腹部、使用益生菌等方式緩解。便秘通常由膳食纖維不足、水分缺乏、腸道菌群失衡、食物過敏等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
輔食中缺乏膳食纖維可能導(dǎo)致便秘。建議增加蔬菜泥、水果泥等富含膳食纖維的食物，如西藍花、蘋果、梨。避免過早引入精制米糊等低纖維食物。
2、增加水分攝入
水分不足會使糞便變硬。每次輔食后喂20-30毫升溫水，母乳喂養(yǎng)期間也需適當(dāng)補水。家長需觀察尿液顏色，保持淡黃色為宜。
3、按摩腹部
順時針輕柔按摩嬰兒腹部，每天2-3次，每次5分鐘，有助于促進腸蠕動。按摩時家長需保持手部溫暖，力度適中。
4、使用益生菌
腸道菌群失衡可能引發(fā)便秘?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。若伴隨皮疹、嘔吐需警惕食物過敏。
保持規(guī)律作息，每日進行被動操鍛煉。若便秘超過3天或出現(xiàn)腹脹拒食，需及時就醫(yī)排除先天性巨結(jié)腸等疾病。

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