權(quán)威問(wèn)答
開(kāi)學(xué)恐懼癥的癥狀主要表現(xiàn)為情緒低落、睡眠障礙、軀體不適和回避行為，通常按早期表現(xiàn)到終末期發(fā)展排列。
早期可能出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒消沉、興趣減退，部分兒童會(huì)無(wú)故哭泣或易怒，家長(zhǎng)需關(guān)注孩子情緒變化，避免過(guò)度施壓。
進(jìn)展期常見(jiàn)入睡困難、早醒或多夢(mèng)，可能伴隨夜間驚醒，建議家長(zhǎng)幫助建立規(guī)律作息，睡前避免使用電子設(shè)備。
部分孩子會(huì)出現(xiàn)頭痛、腹痛等查無(wú)器質(zhì)性原因的軀體癥狀，通常晨起加重放學(xué)緩解，家長(zhǎng)需排除生理疾病后給予心理安撫。
終末期可能表現(xiàn)為拒絕上學(xué)、裝病或逃跑等極端行為，此時(shí)需要專(zhuān)業(yè)心理干預(yù)聯(lián)合學(xué)校共同制定漸進(jìn)式返校計(jì)劃。
若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或影響正常生活，建議及時(shí)尋求兒童心理科醫(yī)生幫助，日?？赏ㄟ^(guò)正念練習(xí)、家庭游戲等方式緩解焦慮情緒。
