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月經(jīng)并非排毒過程，而是子宮內(nèi)膜周期性脫落的生理現(xiàn)象。月經(jīng)的主要功能包括子宮內(nèi)膜更新、激素水平調(diào)節(jié)、生育功能維持。

1、生理功能：

月經(jīng)是生育期女性生殖系統(tǒng)正常運(yùn)作的表現(xiàn)，脫落的內(nèi)膜組織包含血液、黏液和細(xì)胞碎片，與毒素排出無關(guān)。

2、激素調(diào)控：

月經(jīng)周期由雌激素和孕激素協(xié)同調(diào)控，激素水平波動(dòng)導(dǎo)致內(nèi)膜增生和脫落，屬于生殖系統(tǒng)自我更新機(jī)制。

3、代謝差異：

人體毒素主要通過肝臟代謝和腎臟排泄，生殖系統(tǒng)與解毒系統(tǒng)的生理功能完全不同，月經(jīng)血不含代謝毒素。

4、異常識(shí)別：

經(jīng)血顏色或氣味異常可能提示感染等疾病，但正常月經(jīng)不會(huì)出現(xiàn)所謂"排毒"現(xiàn)象，相關(guān)癥狀需就醫(yī)排查。

保持經(jīng)期衛(wèi)生、合理補(bǔ)充鐵元素有助于維持月經(jīng)健康，若出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)或周期紊亂應(yīng)及時(shí)就診。