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牙齦疼痛可通過冷敷、鹽水漱口、藥物止痛、口腔清潔等方式緩解,通常由食物嵌塞、牙齦炎、牙周膿腫、齲齒等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛部位面部,每次10分鐘,可收縮血管減輕腫脹疼痛,適用于外傷或急性炎癥初期。
將5克食鹽溶于250毫升溫水中,每日漱口3次,有助于殺菌消炎,緩解牙齦紅腫,適合輕度牙齦炎患者。
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、甲硝唑片可遵醫(yī)囑使用,前兩者緩解疼痛,后者針對厭氧菌感染,使用前需排除藥物禁忌。
使用軟毛牙刷清理牙菌斑,配合牙線清除鄰面嵌塞物,避免刺激物攝入,長期維護可預防疼痛復發(fā)。
避免進食過冷過熱或辛辣食物,若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、膿液滲出,需及時就診口腔科排查根尖周炎等疾病。