權(quán)威問答
足三里位于小腿前外側(cè)，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外一橫指處；陽陵泉位于小腿外側(cè)，腓骨小頭前下方凹陷處。
足三里是足陽明胃經(jīng)穴位，具體定位時(shí)可采用屈膝姿勢(shì)，外膝眼向下量4橫指，脛骨外側(cè)1橫指交叉處即為該穴。
陽陵泉屬足少陽膽經(jīng)，取穴時(shí)需正坐屈膝，在腓骨小頭前下方凹陷處定位，與脛骨粗隆下緣平齊。
足三里可借助脛骨粗隆與外膝眼連線定位；陽陵泉可通過觸摸腓骨小頭前下方凹陷確認(rèn)，二者均位于小腿外側(cè)肌群間隙中。
足三里可沿脛骨前肌外側(cè)緣向上觸摸至肌肉隆起最高點(diǎn)；陽陵泉可沿腓骨長肌向上觸及骨性突起前下方凹陷。
準(zhǔn)確定位穴位需結(jié)合解剖標(biāo)志與體表觸摸，建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行針灸或按摩操作，避免誤傷血管神經(jīng)。
