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足三里酸痛是啥原因
病情描述:
足三里酸痛是啥原因
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    足三里酸痛可能由運(yùn)動(dòng)過(guò)度、局部受寒、筋膜炎、腰椎病變等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物、理療等方式緩解。

    1、運(yùn)動(dòng)過(guò)度

    長(zhǎng)時(shí)間跑步或登山等運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致足三里區(qū)域肌肉乳酸堆積，建議減少下肢負(fù)重活動(dòng)并配合局部按摩。

    2、局部受寒

    寒冷刺激會(huì)引起局部血液循環(huán)障礙，表現(xiàn)為酸痛發(fā)涼，可用艾灸或暖水袋熱敷改善癥狀。

    3、筋膜炎

    可能與長(zhǎng)期站立或足弓異常有關(guān)，常伴按壓痛和晨僵，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或口服塞來(lái)昔布膠囊。

    4、腰椎病變

    腰椎間盤(pán)突出可能壓迫神經(jīng)引發(fā)牽涉痛，多伴有腰部不適，需通過(guò)腰椎MRI確診后采用牽引或甲鈷胺片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。

    日常注意避免久站久坐，可進(jìn)行小腿肌肉拉伸鍛煉，若持續(xù)疼痛超過(guò)一周建議就醫(yī)排查器質(zhì)性病變。

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