權(quán)威問答
寶寶晚上睡覺翻來翻去可能由環(huán)境不適、睡前過度興奮、胃腸不適、維生素D缺乏等原因引起，可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、規(guī)律作息、腹部按摩、補(bǔ)充維生素D等方式改善。
臥室溫度過高、衣物過厚或光線過亮?xí)蓴_睡眠。建議家長保持室溫在24-26℃，選擇純棉透氣睡衣，使用遮光窗簾。
睡前劇烈活動或情緒激動會導(dǎo)致神經(jīng)亢奮。家長需在睡前一小時(shí)避免激烈游戲，改為講故事等安靜活動。
積食、腸脹氣可能引發(fā)腹部不適。家長可順時(shí)針按摩寶寶腹部，哺乳期母親需減少豆類、薯類等產(chǎn)氣食物攝入。
佝僂病早期可能表現(xiàn)為睡眠不安。需每日補(bǔ)充維生素D3 400IU，多進(jìn)行戶外活動接觸陽光。
若調(diào)整后癥狀持續(xù)超過兩周，或伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀，建議及時(shí)就診兒科排除過敏、中耳炎等疾病。
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