權(quán)威問答
百香果具有抗氧化、改善睡眠、調(diào)節(jié)胃腸功能、輔助降壓等功效，適量食用有助于補充維生素C、膳食纖維及多種礦物質(zhì)。
百香果富含多酚類物質(zhì)和維生素C，能中和自由基，延緩細胞氧化損傷，對預防皮膚衰老有一定幫助。
果實中的哈爾滿堿成分可輕度鎮(zhèn)靜神經(jīng)系統(tǒng)，適合焦慮或入睡困難人群晚間適量食用。
果膠和膳食纖維能促進腸道蠕動，緩解便秘，但腹瀉患者需控制攝入量避免加重癥狀。
鉀含量較高有助于鈉離子代謝，對高血壓患者具有輔助調(diào)節(jié)作用，但不能替代藥物治療。
建議每日食用不超過2個，避免空腹進食，過敏體質(zhì)者初次嘗試需觀察是否有皮疹等不良反應。
