權(quán)威問答
膀胱活動癥需注意控制飲水量、避免刺激性食物、定時排尿訓(xùn)練及盆底肌鍛煉，必要時遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)節(jié)膀胱功能。
每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免短時間內(nèi)大量飲水，夜間睡前2小時減少液體攝入以降低夜尿頻率。
限制咖啡因、酒精、碳酸飲料及辛辣食物攝入，這些物質(zhì)可能刺激膀胱黏膜加重尿急癥狀。
采用定時排尿法，初期每2小時排尿1次，逐漸延長間隔時間，幫助重建膀胱儲尿功能。
每日進(jìn)行凱格爾運動，收縮盆底肌群10秒后放松，重復(fù)10-15次為一組，可增強(qiáng)尿道括約肌控制力。
癥狀持續(xù)或加重時需及時就醫(yī)，可遵醫(yī)囑使用索利那新、米拉貝隆等藥物，同時記錄排尿日記幫助醫(yī)生評估病情。
