蕁麻疹可通過避免搔抓、冷敷止癢、穿著寬松衣物、記錄過敏原等方式護理。蕁麻疹通常由過敏反應、物理刺激、感染因素、自身免疫異常等原因引起。
搔抓會加重皮膚損傷和瘙癢,誘發(fā)風團擴散。護理時需剪短指甲,夜間可佩戴棉質手套,瘙癢明顯時可輕拍皮膚代替抓撓。
用毛巾包裹冰袋冷敷患處,每次不超過10分鐘。低溫能收縮血管減輕紅腫,降低神經(jīng)末梢敏感度,但避免直接冰敷以防凍傷。
選擇純棉透氣衣物減少摩擦,避免化纖材質刺激皮膚。腰帶、袖口等處不宜過緊,出汗后及時更換保持皮膚干燥。
記錄發(fā)病前接觸的食物、藥物、花粉等可疑物質,必要時進行過敏原檢測。反復發(fā)作者可考慮做飲食日記排查誘因。
發(fā)作期間避免辛辣飲食和酒精,沐浴水溫不超過38攝氏度,癥狀持續(xù)超過6周需就醫(yī)排查慢性蕁麻疹病因。