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精子活力低下可能由不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、生殖系統(tǒng)感染、精索靜脈曲張等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

1、不良生活習(xí)慣

長(zhǎng)期吸煙酗酒、熬夜久坐等會(huì)抑制睪酮分泌，導(dǎo)致精子生成障礙。需戒除煙酒、規(guī)律作息并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免穿緊身褲或泡溫泉。

2、環(huán)境因素

接觸重金屬、農(nóng)藥或電離輻射會(huì)損傷生精細(xì)胞。建議遠(yuǎn)離污染環(huán)境，工作中做好防護(hù)措施，必要時(shí)調(diào)換崗位。

3、生殖系統(tǒng)感染

可能與支原體、衣原體等病原體感染有關(guān)，常伴隨尿頻、會(huì)陰脹痛?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片、頭孢克肟膠囊等抗菌藥物。

4、精索靜脈曲張

陰囊靜脈回流受阻導(dǎo)致局部高溫，多表現(xiàn)為陰囊墜脹感。輕癥可用邁之靈片改善循環(huán)，重度需行精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)。

日?？稍黾幽迪?、堅(jiān)果等含鋅食物攝入，避免長(zhǎng)時(shí)間騎行或久坐，建議每半年復(fù)查精液常規(guī)。