安靜時耳朵嗡嗡響可能由環(huán)境因素、耳垢栓塞、噪聲性聽力損失、梅尼埃病等原因引起,可通過改善生活習(xí)慣、清理耳道、藥物治療等方式緩解。
長期處于安靜環(huán)境可能導(dǎo)致耳鳴感知增強(qiáng),建議適當(dāng)增加背景白噪音,避免過度關(guān)注耳鳴癥狀。
外耳道耵聹堆積壓迫鼓膜可能引發(fā)耳鳴,表現(xiàn)為耳悶脹感伴聽力下降,需由醫(yī)生使用專業(yè)工具清理。
長期接觸噪音導(dǎo)致耳蝸毛細(xì)胞損傷,常伴隨高頻聽力下降,可使用甲鈷胺、銀杏葉提取物等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。
內(nèi)淋巴積水疾病可能引起波動性耳鳴,多伴隨眩暈和耳脹滿感,可選用倍他司汀、利尿劑等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)耳微循環(huán)。
日常注意控制咖啡因攝入,避免長時間佩戴耳機(jī),持續(xù)耳鳴超過一周建議進(jìn)行純音測聽和聲導(dǎo)抗檢查。