頻繁流鼻血可能與鼻腔干燥、外傷、鼻炎或高血壓等因素有關(guān),可通過局部壓迫、鼻腔保濕、藥物干預(yù)等方式緩解。
空氣干燥或飲水不足導(dǎo)致鼻黏膜脆弱,表現(xiàn)為鼻出血量少且易止。建議使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔,避免用力擤鼻。
挖鼻或外力撞擊可能導(dǎo)致黏膜破損出血。立即用拇指食指捏住鼻翼壓迫止血,配合冷敷前額促進(jìn)血管收縮。
過敏性鼻炎或鼻竇炎可能引起黏膜充血糜爛,伴隨鼻塞、打噴嚏??勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片或布地奈德鼻噴霧劑。
高血壓或血液病可能導(dǎo)致反復(fù)出血,常伴頭暈或皮下瘀斑。需監(jiān)測血壓并排查凝血功能,必要時服用氨甲環(huán)酸片或維生素K1片。
日常保持室內(nèi)濕度,多攝入富含維生素C的柑橘類水果,若每周出血超過3次或單次超過20分鐘未止需耳鼻喉科就診。