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鼻子一摳就容易流鼻血可通過保持鼻腔濕潤(rùn)、避免外力刺激、局部壓迫止血、藥物治療等方式改善。該癥狀通常由鼻腔干燥、機(jī)械損傷、炎癥反應(yīng)、凝血功能障礙等原因引起。

1、保持鼻腔濕潤(rùn)

使用生理鹽水噴霧或凡士林涂抹鼻腔黏膜，減少干燥導(dǎo)致的毛細(xì)血管脆性增加。室內(nèi)可使用加濕器維持空氣濕度。

2、避免外力刺激

糾正挖鼻習(xí)慣，修剪指甲避免黏膜劃傷。兒童患者家長(zhǎng)需監(jiān)督其行為，必要時(shí)佩戴防護(hù)指套。

3、局部壓迫止血

出血時(shí)頭部稍前傾，用拇指食指緊捏鼻翼10分鐘，配合冰敷前額。反復(fù)出血者可用明膠海綿填塞鼻腔。

4、藥物治療

慢性鼻炎引發(fā)者可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑，凝血異?；颊咝杩诜?a href="http://www.028tfnet.cn/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素K，嚴(yán)重出血需應(yīng)用止血環(huán)酸注射液。

日常多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深綠色蔬菜，避免辛辣食物刺激。若每周出血超過3次或單次出血量大，建議耳鼻喉科就診排查血液疾病或血管畸形。