肚皮下垂松弛可通過腹肌鍛煉、物理治療、醫(yī)學(xué)美容、手術(shù)矯正等方式收緊。
1、腹肌鍛煉
通過平板支撐、卷腹等運動增強腹直肌力量，需長期堅持，適合輕度皮膚松弛。
2、物理治療
射頻緊膚、超聲刀等儀器刺激膠原再生，改善中度松弛，需多次療程維持效果。
3、醫(yī)學(xué)美容
線雕提升或注射溶脂針可改善脂肪堆積型松弛，效果維持半年至兩年不等。
4、手術(shù)矯正
腹壁成形術(shù)適用于產(chǎn)后或嚴重皮膚松弛，需切除多余皮膚并縫合腹直肌。
日常可補充膠原蛋白，避免快速減重，重度松弛建議至整形外科評估治療方案。
