干燥性咽喉炎可通過保持環(huán)境濕度、減少刺激因素、適度飲水、使用加濕器等方式護理。干燥性咽喉炎通常由空氣干燥、用嗓過度、過敏原刺激、胃酸反流等原因引起。
室內濕度建議維持在50%左右,可使用濕度計監(jiān)測,避免空調或暖氣長時間直吹咽喉部位。
避免吸煙飲酒,減少辛辣食物攝入,粉塵環(huán)境中建議佩戴防護口罩,減少咽喉黏膜刺激。
少量多次飲用溫水,每日飲水量建議達到1500-2000毫升,可含服潤喉片緩解干燥感。
睡眠時使用超聲波加濕器,選擇純凈水或蒸餾水,定期清洗水箱避免微生物滋生。
癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)吞咽困難時需及時就診,日??墒秤勉y耳羹、雪梨等潤燥食物,避免過度用嗓。