權(quán)威問答
感冒偏頭痛可通過熱敷按摩、藥物鎮(zhèn)痛、調(diào)整作息、穴位刺激等方式緩解。疼痛通常由病毒感染、鼻竇充血、睡眠不足、緊張性頭痛等原因引起。
用溫?zé)崦矸笥谇邦~或頸部，配合太陽穴輕柔按摩，有助于擴(kuò)張血管促進(jìn)血液循環(huán)。適用于鼻竇充血或受涼引發(fā)的頭痛。
對乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生等非甾體抗炎藥可緩解炎癥性疼痛。需注意感冒藥中可能含有相同成分，避免重復(fù)用藥。
保證每日7-8小時睡眠，避免長時間使用電子設(shè)備。睡眠不足會導(dǎo)致腦血管痙攣，加重偏頭痛癥狀。
按壓合谷穴、風(fēng)池穴等穴位可調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。研究表明穴位刺激能促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，達(dá)到鎮(zhèn)痛效果。
感冒期間建議保持室內(nèi)空氣流通，每日飲用2000毫升溫水，若頭痛持續(xù)超過72小時或伴隨嘔吐需及時就醫(yī)。
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