權(quán)威問答
女生濕氣重可以適量喝陳皮普洱茶、茯苓薏米茶、紅豆薏仁茶、生姜紅棗茶等茶飲，也可以遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散、四君子湯、香砂六君丸、藿香正氣水等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理體質(zhì)。
陳皮普洱茶有助于理氣健脾、燥濕化痰，適合脾胃虛弱伴有痰濕的人群飲用。
茯苓薏米茶中茯苓利水滲濕，薏米健脾祛濕，兩者搭配可改善肢體困重、舌苔厚膩等癥狀。
紅豆薏仁茶能利水消腫，適合濕氣重導(dǎo)致下肢浮腫或大便黏滯者飲用，體質(zhì)虛寒者需搭配紅棗。
生姜紅棗茶溫中散寒，適合寒濕體質(zhì)女性飲用，可緩解怕冷、手腳冰涼等伴隨癥狀。
參苓白術(shù)散補(bǔ)脾胃、益肺氣，適用于脾虛濕盛引起的食欲不振、腹瀉等癥狀。
四君子湯由人參、白術(shù)等組成，能益氣健脾，改善濕氣重伴隨的乏力、氣短等表現(xiàn)。
香砂六君丸含木香、砂仁等成分，對(duì)濕阻氣滯導(dǎo)致的脘腹脹滿有緩解作用。
藿香正氣水解表化濕，適用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯引起的惡心嘔吐等癥狀。
日?？膳浜习淖闳?、陰陵泉等穴位，避免久處潮濕環(huán)境，飲食減少生冷甜膩食物攝入。
