權(quán)威問答
中醫(yī)治療更年期可采用中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、情志調(diào)節(jié)等方法。更年期癥狀多與腎精虧虛、肝郁氣滯、氣血不足、陰陽失調(diào)等因素相關(guān)。
根據(jù)證型選用滋補腎陰的六味地黃丸、疏肝解郁的逍遙散、溫補腎陽的右歸丸等方劑，需由中醫(yī)師辨證開具。
選取關(guān)元、三陰交、太溪等穴位進(jìn)行針刺或艾灸，調(diào)節(jié)沖任二脈，改善潮熱盜汗等癥狀。
通過揉按腎俞、命門等穴位配合經(jīng)絡(luò)推拿，幫助緩解腰膝酸軟、失眠等不適。
采用五音療法、導(dǎo)引術(shù)等傳統(tǒng)方法疏解焦慮抑郁，配合起居有常、移情易性的心理調(diào)適。
建議搭配八段錦鍛煉，適量食用百合、蓮子等養(yǎng)陰食材，避免辛辣刺激飲食，定期復(fù)診調(diào)整治療方案。
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