權(quán)威問答
薏仁炒熟泡水喝有助于利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿、改善皮膚狀態(tài)，適合濕氣重、水腫、脾虛腹瀉或皮膚粗糙者適量飲用。
炒薏仁含薏苡仁酯等成分，可促進水分代謝，緩解下肢浮腫或晨起眼瞼水腫。濕熱體質(zhì)者可搭配赤小豆增強效果。
經(jīng)炒制后薏仁性味轉(zhuǎn)溫，能改善脾虛導(dǎo)致的食欲不振、大便溏稀。常與山藥、茯苓配伍增強健脾功效。
對于肺熱咳嗽或皮膚癤腫，炒薏仁水可輔助抑制炎癥反應(yīng)。體虛易感冒者建議搭配黃芪提升免疫力。
薏仁中的氨基酸和維生素B族能調(diào)節(jié)皮脂分泌，減少痤瘡生成。長期飲用可使皮膚細膩光澤。
飲用時建議每日不超過500毫升，孕婦及陰虛火旺者慎用，出現(xiàn)胃腸不適需停用并咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。
