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產(chǎn)婦能喝銀耳紅棗湯嗎
病情描述:
產(chǎn)婦能喝銀耳紅棗湯嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    產(chǎn)婦可以適量喝銀耳紅棗湯。銀耳紅棗湯富含膳食纖維、鐵元素及植物膠質(zhì)，有助于改善產(chǎn)后氣血不足、胃腸蠕動(dòng)緩慢等問(wèn)題，但需注意糖分?jǐn)z入及個(gè)體消化吸收情況。

    1、補(bǔ)血益氣

    紅棗含鐵元素可輔助改善產(chǎn)后貧血，建議搭配動(dòng)物肝臟等富含血紅素鐵的食物增強(qiáng)效果。

    2、潤(rùn)腸通便

    銀耳中的膳食纖維有助于緩解產(chǎn)后便秘，若存在胃腸功能紊亂需減少單次食用量。

    3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

    植物膠質(zhì)和多種維生素可促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)，糖尿病產(chǎn)婦應(yīng)控制紅棗用量避免血糖波動(dòng)。

    4、注意事項(xiàng)

    剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需待排氣后食用，過(guò)敏體質(zhì)者需排查銀耳過(guò)敏反應(yīng)，避免與活血類藥物同服。

    建議選擇無(wú)硫熏制銀耳，熬煮至軟爛以利消化，可搭配小米粥等易吸收主食，出現(xiàn)腹脹或皮疹需暫停食用并咨詢醫(yī)生。

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