權(quán)威問(wèn)答
每天適量飲用紅糖姜水有助于緩解體寒、促進(jìn)血液循環(huán)、改善消化功能、增強(qiáng)免疫力。紅糖姜水主要由紅糖、生姜兩種食材熬制而成，適合體質(zhì)虛寒人群日常飲用。
生姜性溫，能驅(qū)散體內(nèi)寒氣，紅糖可補(bǔ)充熱量，兩者結(jié)合對(duì)手腳冰涼、畏寒怕冷等體寒癥狀有改善作用。
生姜中的姜辣素能擴(kuò)張血管，紅糖含鐵元素可輔助造血，共同促進(jìn)血液循環(huán)，緩解女性經(jīng)期不適。
生姜刺激胃液分泌，紅糖提供能量，對(duì)食欲不振、飯后腹脹有緩解效果，但胃潰瘍患者應(yīng)慎用。
生姜含抗氧化成分，紅糖提供基礎(chǔ)能量，適量飲用可幫助提升抵抗力，尤其適合換季時(shí)預(yù)防感冒。
建議每日飲用不超過(guò)300毫升，糖尿病患者、陰虛火旺體質(zhì)者不宜長(zhǎng)期飲用，出現(xiàn)上火癥狀需停用。
