乳腺增生可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查等方式治療。乳腺增生通常由內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、飲食結(jié)構(gòu)不合理、雌激素水平異常等原因引起。
保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累,減少咖啡因和酒精攝入。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于緩解癥狀,建議每周運(yùn)動(dòng)3-5次。
可能與激素水平紊亂有關(guān),通常表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)等癥狀??勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
可能與肝氣郁結(jié)有關(guān),通常表現(xiàn)為經(jīng)前乳房脹痛加重等癥狀??刹捎冕樉摹喂薜戎嗅t(yī)療法,配合疏肝理氣的中藥方劑進(jìn)行調(diào)理。
每6-12個(gè)月進(jìn)行一次乳腺超聲檢查,40歲以上女性建議增加乳腺鉬靶檢查。發(fā)現(xiàn)腫塊增大或質(zhì)地改變時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。
日常可適當(dāng)食用豆制品、海帶、蒲公英等食物,避免高脂肪飲食,保持心情舒暢有助于癥狀緩解。