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臉上長斑可通過防曬護(hù)理、外用藥物、醫(yī)美治療、內(nèi)服調(diào)理等方式處理。長斑通常由紫外線刺激、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素等原因引起。

1、防曬護(hù)理

日常需嚴(yán)格防曬，選擇SPF30以上廣譜防曬霜，避免上午10點至下午4點紫外線強烈時段外出。紫外線會激活黑色素細(xì)胞導(dǎo)致色斑加深。

2、外用藥物

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)代謝，氨甲環(huán)酸精華能阻斷黑色素傳遞。黃褐斑可能與雌激素水平波動有關(guān)，常對稱分布于顴骨處。

3、醫(yī)美治療

調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素，強脈沖光改善表皮色素沉著，化學(xué)剝脫術(shù)加速角質(zhì)脫落。炎癥后色斑多與痤瘡、外傷有關(guān)，表現(xiàn)為邊界不清的灰褐色斑片。

4、內(nèi)服調(diào)理

維生素C、谷胱甘肽等抗氧化劑可輔助淡化色斑，中藥如白術(shù)、白茯苓具有健脾祛濕功效。遺傳性雀斑多在兒童期出現(xiàn)，呈芝麻大小褐色點狀分布。

避免過度摩擦皮膚，保證充足睡眠，多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜有助于改善色素代謝。