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決明子怎樣食用方法
病情描述:
決明子怎樣食用方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陶新曹 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

    決明子可通過泡茶、煮粥、研磨沖服、配伍代茶飲等方式食用，建議根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用法用量并咨詢中醫(yī)師。

    1、泡茶

    取炒制決明子5克沸水沖泡，適合目赤腫痛或高血壓人群，每日飲用不超過500毫升。

    2、煮粥

    將10克決明子紗布包裹與粳米同煮，緩解便秘時連服3日需停用，脾虛便溏者禁用。

    3、研磨沖服

    炒后研磨成粉每次3克溫水送服，降脂效果更佳，胃腸敏感者建議餐后服用。

    4、配伍代茶

    搭配菊花、枸杞各5克可增強(qiáng)清肝明目功效，經(jīng)期及孕婦需避免飲用。

    決明子性微寒，長期連續(xù)使用需間隔1周，出現(xiàn)腹瀉應(yīng)立即停用并就醫(yī)評估體質(zhì)適應(yīng)性。

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