頸椎、胸椎、腰椎的區(qū)別主要體現(xiàn)在解剖位置、生理曲度、活動范圍及功能特點上。
頸椎位于脊柱最上端,共7節(jié);胸椎居中,共12節(jié);腰椎位于下端,共5節(jié),分別對應頸部、胸廓和腰部區(qū)域。
頸椎呈前凸曲線,胸椎呈后凸曲線,腰椎呈前凸曲線,這種結(jié)構(gòu)差異與人體直立姿勢和緩沖壓力需求相關。
頸椎旋轉(zhuǎn)和屈伸靈活,胸椎因肋骨限制活動度最小,腰椎側(cè)重前屈后伸但旋轉(zhuǎn)能力較弱。
頸椎支撐頭部并保護延髓,胸椎構(gòu)成胸廓保護心肺,腰椎承重最大且易發(fā)生退行性病變。
日常需注意保持正確姿勢,避免久坐或過度負重,針對性鍛煉可增強不同節(jié)段脊柱穩(wěn)定性。