權(quán)威問(wèn)答
男性適量食用黃精可能有助于改善腎精不足、緩解疲勞、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血糖等。黃精作為傳統(tǒng)中藥材，其功效主要與皂苷類、多糖類等活性成分有關(guān)。
黃精歸腎經(jīng)，對(duì)腎精虧虛引起的腰膝酸軟、須發(fā)早白有改善作用。腎陰虛者可配伍熟地黃，腎陽(yáng)虛者需搭配淫羊藿。相關(guān)中成藥包括黃精膠囊、黃精贊育膠囊、五子衍宗丸。
黃精多糖能提高肌糖原儲(chǔ)備，改善運(yùn)動(dòng)后疲勞狀態(tài)。適用于長(zhǎng)期腦力勞動(dòng)或體力透支人群，可與黃芪配伍使用。臨床常用制劑有黃精口服液、生脈飲、黃芪生脈飲。
黃精中的甾體皂苷可促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力。對(duì)反復(fù)呼吸道感染或術(shù)后體虛者有輔助作用，常與靈芝孢子粉聯(lián)用。
黃精醇提物能抑制α-葡萄糖苷酶活性，延緩碳水化合物吸收。糖尿病前期人群可在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍葛根使用，相關(guān)制劑有消渴丸、津力達(dá)顆粒。
建議每日干品用量不超過(guò)10克，濕熱體質(zhì)者慎用。服用期間忌食蘿卜、濃茶，出現(xiàn)口干咽痛等不適需停用并咨詢中醫(yī)師。
