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懷孕早期吃蝦會(huì)流產(chǎn)嗎
病情描述:
懷孕早期吃蝦會(huì)流產(chǎn)嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    懷孕早期適量吃蝦不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。蝦含有優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、鋅等營養(yǎng)素，對(duì)孕婦和胎兒發(fā)育有益，但需注意過敏風(fēng)險(xiǎn)、徹底烹飪、控制攝入量等事項(xiàng)。

    1、營養(yǎng)益處

    蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，孕婦每周可食用2-3次，每次100克左右。

    2、過敏風(fēng)險(xiǎn)

    部分孕婦對(duì)甲殼類海鮮過敏，首次食用應(yīng)少量嘗試，出現(xiàn)皮疹、嘔吐等癥狀需立即停用并就醫(yī)。

    3、烹飪方式

    必須徹底煮熟避免寄生蟲感染，建議采用白灼、清蒸等低油鹽烹飪方式，避免生腌或半生不熟的做法。

    4、攝入控制

    合并高尿酸血癥的孕婦應(yīng)限制食用量，蝦頭膽固醇含量較高，建議主要食用蝦肉部分。

    孕期飲食需保持多樣化，除蝦外還可選擇魚類、禽肉等優(yōu)質(zhì)蛋白來源，出現(xiàn)異常腹痛或出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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