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三個月寶寶睡覺不踏實(shí)易驚醒怎么辦
病情描述:
三個月寶寶睡覺不踏實(shí)易驚醒怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    三個月寶寶睡覺不踏實(shí)易驚醒可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、規(guī)律喂養(yǎng)、減少刺激、補(bǔ)充維生素D等方式改善，通常由生理性因素或病理性因素引起。

    1、調(diào)整睡眠環(huán)境

    保持室溫適宜，光線柔和，避免噪音干擾。家長需選擇透氣舒適的衣物和床品，避免包裹過緊。

    2、規(guī)律喂養(yǎng)

    按需喂養(yǎng)但避免過度頻繁，喂奶后豎抱拍嗝。家長需觀察寶寶饑餓信號，建立晝夜節(jié)律。

    3、減少刺激

    睡前1小時避免劇烈互動，采用輕柔撫觸或白噪音安撫。家長需注意過度疲勞反而會加重驚醒。

    4、補(bǔ)充維生素D

    可能與維生素D缺乏有關(guān)，通常伴隨多汗、枕禿等癥狀。需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑，如膽維丁乳、維生素AD軟膠囊等。

    若調(diào)整后仍頻繁驚醒，建議兒科就診排除腸絞痛、中耳炎等病理性因素，日?？蓢L試襁褓包裹增加安全感。

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