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皮膚干燥是缺什么維生素
病情描述:
皮膚干燥是缺什么維生素
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    皮膚干燥可能與缺乏維生素A、維生素E、維生素B2或維生素C有關(guān)，日常需注意均衡飲食，必要時(shí)可遵醫(yī)囑補(bǔ)充復(fù)合維生素制劑。

    1、維生素A

    維生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌減少，表現(xiàn)為皮膚干燥脫屑。建議適量食用動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等食物，嚴(yán)重缺乏時(shí)可遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊。

    2、維生素E

    維生素E不足會(huì)影響皮膚屏障功能，加重水分流失?？赏ㄟ^堅(jiān)果、植物油補(bǔ)充，或使用維生素E乳膏外涂改善干燥癥狀。

    3、維生素B2

    維生素B2缺乏易引發(fā)口角炎和皮膚皸裂。多攝入牛奶、雞蛋等食物，必要時(shí)口服維生素B2片劑調(diào)節(jié)代謝。

    4、維生素C

    維生素C參與膠原蛋白合成，缺乏時(shí)皮膚彈性下降。建議多吃柑橘類水果，嚴(yán)重缺乏者需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素C泡騰片。

    長期皮膚干燥需排查魚鱗病等皮膚病可能，日常應(yīng)減少過度清潔，沐浴后及時(shí)涂抹保濕霜，若伴隨瘙癢脫皮應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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