情緒失控暴躁可能是精神疾病的癥狀之一,常見于雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、人格障礙等疾病,但也可能與壓力、睡眠不足等生理性因素有關(guān)。
長期工作壓力或人際關(guān)系緊張可能導致情緒調(diào)節(jié)能力下降,建議通過正念冥想、規(guī)律作息緩解,無須藥物干預。
持續(xù)睡眠不足會影響前額葉皮質(zhì)功能,造成情緒控制障礙,需保持7-9小時睡眠,必要時可短期使用佐匹克隆等助眠藥物。
可能與5-羥色胺系統(tǒng)異常有關(guān),表現(xiàn)為躁狂與抑郁交替發(fā)作,可遵醫(yī)囑使用碳酸鋰、丙戊酸鈉、喹硫平等心境穩(wěn)定劑。
常與童年創(chuàng)傷有關(guān),存在人際關(guān)系敏感和沖動行為,需結(jié)合辯證行為治療,必要時聯(lián)用奧氮平或阿立哌唑等抗精神病藥。
建議記錄情緒發(fā)作頻率和誘因,避免攝入酒精和咖啡因等刺激性物質(zhì),若每周發(fā)作超過3次或伴隨自傷行為需立即就診精神科。