權威問答
女性抑郁癥的前兆表現主要有情緒持續(xù)低落、興趣減退、睡眠障礙、軀體不適等癥狀，早期識別有助于及時干預。
長時間感到悲傷、空虛或絕望，可能無緣無故哭泣，對日常活動失去愉悅感，這種情緒狀態(tài)持續(xù)超過兩周需警惕。
對以往熱衷的愛好、社交活動明顯冷淡，回避親友互動，甚至對親密關系表現出疏離感，是抑郁癥的典型早期信號。
出現入睡困難、早醒或睡眠過多等紊亂情況，部分患者伴隨夜間驚醒、多夢，睡眠質量下降會加重日間疲憊感。
不明原因的頭痛、背痛或消化系統(tǒng)癥狀，體檢無器質性病變，可能與抑郁情緒引發(fā)的軀體化反應有關。
若出現上述表現且持續(xù)加重，建議盡早就診心理科或精神科，同時保持規(guī)律作息、適度運動及均衡飲食有助于情緒調節(jié)。
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