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女性左后背疼痛可能由肌肉勞損、姿勢(shì)不良、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂、冠心病等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)或過度使用背部肌肉可能導(dǎo)致局部乳酸堆積，表現(xiàn)為酸痛感。建議熱敷按摩，避免提重物，可配合低強(qiáng)度拉伸運(yùn)動(dòng)緩解。

2、姿勢(shì)不良

長(zhǎng)期駝背或睡姿不當(dāng)可能引發(fā)脊柱兩側(cè)肌肉張力失衡。需調(diào)整坐姿并使用符合人體工學(xué)的靠墊，睡眠時(shí)選擇中等硬度床墊。

3、胸椎問題

可能與胸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位或退行性改變有關(guān)，常伴隨轉(zhuǎn)身時(shí)彈響。可通過推拿復(fù)位或超聲波治療改善，嚴(yán)重時(shí)需行椎間孔鏡手術(shù)。

4、心臟疾病

冠心病心絞痛可能放射至左后背，多伴有胸悶氣短。需立即排查心電圖，藥物可選用硝酸甘油、美托洛爾、阿托伐他汀等。

持續(xù)疼痛超過48小時(shí)或伴隨發(fā)熱、呼吸困難時(shí)須及時(shí)就診，日常注意避免久坐并加強(qiáng)核心肌群鍛煉。