權(quán)威問答
普洱茶具有一定輔助減肥的功效，其作用機制主要包括促進脂肪代謝、調(diào)節(jié)腸道菌群、抑制脂肪吸收以及改善胰島素敏感性。
普洱茶中的茶多酚和茶褐素能激活脂肪酶活性，加速甘油三酯分解。臨床可配合奧利司他、二甲雙胍等藥物使用，但需監(jiān)測肝功能。
普洱茶多糖可促進雙歧桿菌增殖，改善腸道微生態(tài)平衡。建議搭配益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，同時增加膳食纖維攝入。
茶多酚能與膳食脂肪結(jié)合形成復(fù)合物，減少腸道對脂肪的吸收。需注意長期飲用可能影響脂溶性維生素吸收，必要時應(yīng)補充維生素AD膠丸。
普洱茶色素可增強胰島素受體敏感性，有助于控制餐后血糖波動。合并肥胖型糖尿病患者可聯(lián)合阿卡波糖治療。
飲用普洱茶建議選擇發(fā)酵適度的熟普，每日不超過1000毫升，避免空腹飲用。需配合飲食控制和運動鍛煉才能達到理想減重效果，重度肥胖者應(yīng)就醫(yī)制定綜合治療方案。
