權威問答
睡覺時兩手發(fā)麻可能與睡姿壓迫、腕管綜合征、頸椎病、糖尿病周圍神經病變等原因有關，可通過調整睡姿、營養(yǎng)神經藥物、物理治療等方式緩解。
手臂長時間受壓導致血液循環(huán)不暢，表現為短暫性麻木。建議避免側臥壓手，選擇仰臥位并將雙手置于身體兩側。
腕部正中神經受壓引發(fā)麻木，可能與長期重復手部動作有關，夜間癥狀加重?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。
神經根受壓可能導致上肢放射狀麻木，常伴隨頸部酸痛?？赏ㄟ^頸椎牽引、熱敷緩解，必要時使用塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物。
長期高血糖損害周圍神經，表現為對稱性肢體末端麻木。需控制血糖并配合硫辛酸膠囊、依帕司他片等藥物改善微循環(huán)。
建議睡前避免高鹽飲食，定期活動上肢促進血液循環(huán)，若癥狀持續(xù)或加重需排查系統性病因。
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